СОВРЕМЕННАЯ КОНЦЕПЦИЯ УПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОЦЕССОМ В ЖЕНСКОМ ХОККЕЕ С МЯЧОМ

1. ФГАОУ ВПО Северный (Арктический) Федеральный Университет им. М.В. Ломоносова, институт физической культуры спорта и здоровья, Архангельск, Россия

Полученные в ходе исследования биохимические, физиологические и эргометрические показатели являются информативными и достоверными методами мониторинга адекватности предъявляемого объема физических нагрузок функциональным возможностям организма женщин, занимающихся хоккеем с мячом. На основании синтеза экспериментальных данных разработана классификация тренировочных категорий и зон энергетического обеспечения для хоккея с мячом. Выявленные количественные показатели распределения физической нагрузки по зонам преимущественного энергообеспечения могут быть эффективно использованы для наиболее рационального, адекватного и безопасного пути подготовки квалифицированных спортсменок на протяжении годичного тренировочного цикла.

Ключевые слова: женский хоккей с мячом, тренировочные и соревновательные нагрузки, зоны энергетического обеспечения, тренировочные категории, периоды годичного тренировочного цикла.

Каркавцева И.А. ¹ СОВРЕМЕННАЯ КОНЦЕПЦИЯ УПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОЦЕССОМ В ЖЕНСКОМ ХОККЕЕ С МЯЧОМ // Старт. – 2014. – № 1;
URL: start.esrae.ru/5-14 (дата обращения: 21.11.2024).

Код для вставки на сайт или в блог