Работа посвящена обоснованию новых подходов и поиску путей решения двух по сути взаимоисключающих задач, повышения спортивного результата и сохранения здоровья лыжников-гонщиков, основанная на изучении закономерностей трансформации метаболической энергии в скорость передвижения. Выявлено, что на онтогенетическом отрезке 14-20 лет повышение скорости происходит за счет увеличения мощности активного энергетического метаболизма и тотальной внешней механической мощности, а не за счет продвигающей эффективности техники.