Резюме:

Спортивный результат в плавании в большой степени обусловлен уровнем развития физических качеств спортсменов, в особенности выносливостью. Выносливость (общая и специальная), характеризующаяся способностью длительно выполнять определенную физическую работу без снижения ее эффективности или ухудшения техники, является одним из ведущих физических качеств в плавании. Одной из важнейших характеристик выносливости является физическая работоспособность. Таким образом, актуальность темы исследований определяется необходимостью учета в учебно-тренировочном процессе пловцов всех факторов, определяющих развитие выносливости и их взаимосвязи. В исследованиях Ю. В. Верхошанского (1991) и В. Н. Платонова (2000) было показано, что подготовка спортсменов эффективна при условии, если тренирующие воздействия согласованы с динамикой адаптации к нагрузкам.

Ключевые слова: адаптация., юные пловцы, функциональное тестирование, общая и специальная выносливость, Динамика

Никитюк Н.А. ¹, Ворошилов А.В. ² ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ЮНЫХ ПЛОВЦОВ // Старт. – 2016. – № 2;
URL: start.esrae.ru/24-83 (дата обращения: 14.01.2025).

Сегодня: 675 | За неделю: 675 | Всего: 1100

Комментарии (0)