МЕЛЬДОНИЙ – ДОПИНГ ИЛИ ВОССТАНОВИТЕЛЬ?

Фролович В.В. ², Григорьев А.И. ¹

1. Северный (Арктический) Федеральный Университет имени М.В. Ломоносова, Институт математики и информационных технологий, 3 курс, Архангельск, Россия

2. Северный (Арктический) Федеральный Университет имени М.В. Ломоносова, Институт физической культуры, спорта и здоровья, Архангельск, Россия

Постоянное увеличение интенсивности и объема тренировочных нагрузок требует изыскивать дополнительные средства, обеспечивающие рост спортивных результатов. Выбор правильного соотношения между объемом и интенсивностью нагрузок зависит от процесса восстановления организма спортсмена. Естественно, у разных спортсменов процесс восстановления проходит неодинаково после одной и той же нагрузки. Восстановление приобретает особое значение в соревновательном периоде. В этот период необходимо вводить восстановительные микроциклы, помогающие спортсмену выдержать в дальнейшем напряженный календарь. Задача восстановительного микроцикла - снять психологическую нагрузку и сохранить высокий уровень функционального состояния спортсмена. Для этого многие спортсмены используют различные восстановительные средства. Но все они не влияют на поиск новых, более эффективных средств для повышения работоспособности, общей и специальной выносливости, связанной с длительностью соревнования. Ведь чем лучше ты восстановился после нагрузки, тем более работоспособен будешь дальше.

Ключевые слова: восстановление., допинг, мельдоний

Фролович В.В. ², Григорьев А.И. ¹ МЕЛЬДОНИЙ – ДОПИНГ ИЛИ ВОССТАНОВИТЕЛЬ? // Старт. – 2016. – № 1;
URL: start.esrae.ru/20-76 (дата обращения: 04.12.2024).

Код для вставки на сайт или в блог