В статье приведены основные факты и ответы на актуальные вопросы, касающиеся темы правильного питания и здорового образа жизни: Польза и вред различных диет, что такое правильное питание и его основные принципы. Также в статье имеются результаты опроса студентов Лесотехнического института; Института Энергетики и Транспорта; Институт математики, информационных и космических технологий; Юридического института и Института комплексной безопасности САФУ.
Ключевые слова: правильное питание, спорт и здоровый образ жизни.