ПРОЦЕСС ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ МОЛОДЕЖИ

1. Северный (Арктический) Федеральный Университет им. М.В. Ломоносова,Лесотехнический институт, Архангельск, Россия

2. Северный (Арктический) Федеральный Университет им. М.В. Ломоносова, институт физической культуры спорта и здоровья, Архангельск, Россия

Утренняя гимнастика имеет большое влияние на состояние здоровья человека на протяжении дня и, в общем, на его физическое развитие. Гимнастические упражнение являются основой для физического развития людей с самого младенчества. Многие специалисты советуют проводить несколько несложных упражнений с утра для бодрого продолжения всего дня. В наше время, утренняя гимнастика стала чем-то редкостным и непопулярным, поскольку не соответствует образу жизни людей, особенно молодежи. Многие заменяют несколько минут утренних занятий сытным завтраком или несколькими сигаретами, некоторые идут дальше и посещают тренажерные залы и другие схожие учреждения. Молодежь – это та категория людей, которая стоит «на грани» между понятиями проведения утренней гимнастики и его полным «вымиранием» в человеческой жизни, поскольку популяризация этого явления уходит в небытие. Данное исследование направлено на то, чтобы выяснить, чем же в наше время является для молодежи утренняя гимнастика – мифом советских времен или активные явлением для множества молодых людей. Главная задача состоит в том, чтобы раскрыть степень влияние проведения утренней гимнастики на здоровье молодых людей, а также, выявить признаки любого характера, на которые утренних упражнения имеют влияние (если таковы имеются). Главными критериями оценки являются: отношения молодых людей к выполнению упражнений утренней гимнастики и их влияние на здоровье.

Ключевые слова: утренняя гимнастика, здоровье, молодежь, упражнения.

Цинис А.В. ², Ижунинов М. А. ¹ ПРОЦЕСС ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ МОЛОДЕЖИ // Старт. – 2016. – № 1;
URL: start.esrae.ru/20-70 (дата обращения: 03.05.2024).

Код для вставки на сайт или в блог