Резюме:

В статье поднимается вопрос большой государственной важности о формировании здорового образа жизни населения России. Существовавшая в годы Советской власти система ГТО и массовых стартов неподготовленных людей не оправдала себя. Из прошедших эту систему нынешних взрослых россиян занимается физической культурой и спортом, по разным данным, всего лишь 1-2%. Авторы излагают некоторые теоретические позиции и предлагают практические рекомендации, которые при их реализации дают заметный результат в оздоровлении людей. Предлагается понятие «индивидуальная физическая культура», которая включает в себя занятия уже известными видами спорта, а также традиционными и нетрадиционными системами физических упражнений. Поясняются их важность в воспитании мотивационно-потребностного компонента физкультурно-спортивной деятельности. Излагается психологическая сущность процесса воспитания мотивации и интереса к занятиям, этапы его развития и становления. Показывается, к каким видам спорта и системам физических упражнений чаще всего формируется интерес школьников и студентов. Систематическое изучение мотивации и интереса к занятиям физической культурой и спортом – важнейшее условие воспитания индивидуальной физической культуры человека. Без создания условий для реализации сформированных целенаправленно или сформировавшихся спонтанно интересов личности в сфере физической культуры, невозможно воспитать индивидуальную физическую культуру человека, а, следовательно, не будет основы здорового образа жизни. Внутренняя мотивация и интересы личности к определённым видам физкультурно-спортивной деятельности зависят не только от теоретических знаний, двигательных умений и навыков, которыми можно легко овладеть в достаточном объёме, но и от многих биологических, физиологических, антропометрических (конституциональных), психологических, психомоторных особенностей, от типа нервной системы, темперамента, которые определены генетической природой.

Ключевые слова: здоровый образ жизни, теоретические позиции, практические рекомендации, мотивация и интерес, индивидуальная физическая культура

Лебедева М.П., Дуркин П.К. К ПРОБЛЕМЕ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ НАСЕЛЕНИЯ РОССИИ // Старт. – 2015. – № 1;
URL: start.esrae.ru/8-41 (дата обращения: 10.06.2023).

Сегодня: 331 | За неделю: 331 | Всего: 941